
|
||||

Lucas Liard a encore frappé après sa victoire au 5km de Chartres et son énorme performance sur le semi-marathon de Paris, Lucas s’est offert la victoire au 10km des étoiles à Paris ✨
🗯️𝑺𝒆𝒔 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 :
J’avais fait de cette course mon objectif de fin de saison hivernale, d’autant plus que je travaille avec son organisateur. J’avais donc à cœur de bien terminer ce cycle et de prendre un maximum de plaisir.
Les conditions météo pluvieuses ont rendu la course plus technique, avec un terrain glissant qui m’a poussé à partir prudemment. Progressivement, un groupe de quatre athlètes s’est détaché, et j’ai commencé à prendre les devants assez tôt en imposant mon rythme. Jusqu’à mi-course, les sensations étaient bonnes, puis j’ai accéléré pour tester mes adversaires. Au 7ᵉ kilomètre, je me suis retrouvé seul en tête et ai géré mon avance jusqu’à l’arrivée. L’objectif était avant tout de décrocher la victoire plutôt que de viser un chrono.
J’ai vraiment apprécié l’ambiance et l’organisation de grande qualité. Très heureux d’avoir participé à cette belle course parisienne !
Bravo Lucas ! 👏🏽
| 31/03 | > | ||
| 24/03 | > | ||
| 20/03 | > | ||
| 20/03 | > | ||
| 12/03 | > | ||
| 24/02 | > | ||
| 27/01 | > | ||
| 26/01 | > | ||
| 21/01 | > | ||
| 12/01 | > | ||
| 01/12 | > | ||
| 16/10 | > | ||
| 11/10 | > | ||
| 07/10 | > | ||
| 07/10 | > | ||
| 01/07 | > | ||
| 20/05 | > | ||
| 05/05 | > | ||
| 01/04 | > | ||
| 29/03 | > |
Lundi matin 9h30-11h: les grands près
Lundi soir 18h30-20h: Intermarché Champhol
Mardi matin 9h30-11h: Etang de Lèves
Mardi soir 19h-20h: Stade Jean Gallet (nordic fit)
Mercredi matin 10h-11h30: Stade jean Gallet (renforcement)
Mercredi soir 17h30-19h: les 3 ponts
Mercredi soir 18h30-20h: Etang de Lèves
Jeudi matin 9h30-11h: ASPTT (renforcement)
Jeudi soir 18h-20h: créneau de technique/cardio
Vendredi matin 9h30-11h: Luisant le carillon
À propos du créneau du jeudi soir, nous avons décidé de le diviser en deux séances d'une heure afin de permettre à chacun de s'entraîner en technique ou en cardio selon son niveau.

